Unictwirl.nl > ★ Training

★ Training

Trainingsschema:

Woensdag van 18:30-19:30 uur Twirl Majorette Dans

Woensdag van 19:30-20:00 uur Wedstrijdtraining

Je bent welkom om te komen kijken!

Voor meer informatie kunt u ons contacteren via het contactformulier

Maandag om de week 18:30-19:30 uur

Wedstrijdtraining

1-7-2019

Zomervakantie van 4 Juli t/m 20 Augustus 2019

1e les van het nieuwe seizoen begint op 21 Augustus om 18:30 uur !!!!

Wat doen we tijdens de training?

De les begint altijd met een goede warming up om de spieren wakker te maken, meestal is dat een dans die iedereen mee kan doen
Daarna gaan we aan de slag met de lenigheid en krachttraining, deze heb je nodig voor een goede spierspanning
voor de combinatie van lichaam en baton heb je kracht en flexibiliteit nodig en dit onderdeel is dus minstens zo belangrijk als de baton techniek.
Baton techniek , iedereen leert op zijn eigen tempo en niveau de verschillende twirls aireals en rolls
Dan gaan we aan de slag met de routines we plakken baton technieken aan elkaar en combineren ze met dansbewegingen.
Na een intensieve les doen we een cooling down.
Dit wordt altijd afgestemd op het niveau en leeftijd van de leerlingen.


Top