Unictwirl.nl > ★ Training

★ Training

Trainingsschema:

Woensdag van 18:15-19:00 uur 5 t/m 12 jaar

Woensdag van 19:00-20:00 uur va 13 Jaar

Je bent welkom om te komen kijken!

Voor meer informatie kunt u ons contacteren via het contactformulier

 

Maandag om de week 18:30-19:30 uur

Solisten en team A wedstrijdtraining

10-12-2018

14-1-2019

11-2-2019

25-2-2019

11-3-2019

25-3-2019

8-4-2019

6-5-2019

20-5-2019

3-6-2019

17-6-2019

1-7-2019

 

Wat doen we tijdens de training?

De les begint altijd met een goede warming up om de spieren wakker te maken, meestal is dat een dans die iedereen mee kan doen
Daarna gaan we aan de slag met de lenigheid en krachttraining, deze heb je nodig voor een goede spierspanning
voor de combinatie van lichaam en baton heb je kracht en flexibiliteit nodig en dit onderdeel is dus minstens zo belangrijk als de baton techniek.
Baton techniek , iedereen leert op zijn eigen tempo en niveau de verschillende twirls aireals en rolls
Dan gaan we aan de slag met de routines we plakken baton technieken aan elkaar en combineren ze met dansbewegingen.
Na een intensieve les doen we een cooling down.
Dit wordt altijd afgestemd op het niveau en leeftijd van de leerlingen.


Top